腰を痛めました

やってしまいました。多分アルバイトで重いものもつことが多くてやってしまったのでしょうね。

ちなみに腰を痛めずに重いものを持つ方法は知ってます。極限まで腕を使って持つらしいです。昔、そう教わりました。

↑無理やろ